Статья знакомит читателя с понятием силового и кондиционного тренинга, объясняет разницу между ними и функциональным тренингом. Описывается цель силового и кондиционного тренинга - развитие физических качеств атлета под условия его вида спорта.
Статья знакомит читателя с понятием силового и кондиционного тренинга, объясняет разницу между ними и функциональным тренингом. Описывается цель силового и кондиционного тренинга - развитие физических качеств атлета под условия его вида спорта.