Дети будут получать ударную нагрузку вне зависимости от того, что вы там планируете! Если дети занимаются спортом, в котором почти наверняка есть ударные нагрузки, то почему они не могут заниматься силовым/прыжковым и т.д. тренингом? Логика «еще рано» не работает, ведь банальное ускорение, остановка или прыжок - это уже ударная нагрузка, причем, неконтролируемая и не-обученная. Важным соображением является авторегуляция. Никто не побежит быстрее, чем он может, и не прыгнет выше, чем он на это способен.