Как понять что вашему ребенку нужно начать заниматься стопами?
Большинство детей которые приходят ко мне на занятия у всех практически есть проблемы со стопами, это факт!
Чаще всего это вальгусные стопы X - образная установка стоп. Пятки развернуты кнаружи.
О - образная установка стоп. Пятки кнутри варусные стопы (стопа полая). Смотрите фото!
С такими стопами ходить становится сложно, что уж говорить о занятиях спортом. Нарушается паттерн шага, плюс запускается каскад проблем вверх по цепочки сустав за суставом. Многие дети и взрослые при этом могут не испытывать боли или дискомфорта до поры до времени, пока не появится нагрузка превышающая повседневную ходьбу.
Например: ребенка привели на спортивную секцию - футбол, баскетбол или другой вид спорта где уже имеется повышенная ударная нагрузка на суставы и частая смена направления движения. Со временем может появиться травма, боли и прочие проблемы в опорно-двигательном аппарате. Это случается быстро в зависимости от запаса прочности, у каждого организма он свой.
Так может закончиться спортивная карьера выдающегося таланта.
На начальном этапе офп мы проходим блок стопы + осанка. Каждый юный спортсмен должен пройти блок длительностью не меньше 4 недель. Это основа, фундамент нашего занятия по офп.
- Вы можете оценить и проверить положение стоп самостоятельно визуально по картинкам выше. Сделав снимки на телефон в позиции стоя вид спереди сзади. И сравнить. Если вы заметили деформацию пальцев стопы, в самой стопе и коленях тогда вам или вашим детям необходимо начать заниматься стопами. Это можно исправить упражнениями. И чем раньше вы это поймёте, тем лучше для вас.
Итог: Прежде чем отдавать ребенка в спорт проверьте ему стопы. Ещё лучше получить подтверждающее заключение от врача ортопеда.
PS: Если нужен будет хороший врач специалист, обращайтесь! Подскажу
