Набираю детей от 6 лет в мини группу по общей физической подготовке командных видах спорта а так же школьников.
Что развиваем?
1. Развиваем физические качества юного спортсмена: сила, гибкость, выносливость, координация ,быстрота, реакция.
2. Укрепляем мышцы формирующие осанку.
3. Формируем навыки управлять своим телом с помощью методов физического воспитания.
4. Психическую устойчивость за счёт физических упражнений.
Какие цели и задачи решает общая физическая подготовка?
1. Профилактика специфических для данного вида спорта травм
2. Повышения уровня офп.
3. Увеличения спортивных показателей на соревнованиях.
Группа на начальной стадии формирования. В группе будет 5-6 чел.
Расписание групп:
Понедельник/Середа/Пятница - 16.00, 17.00, 18.00.
Вторник/Четверг - 16.00.
Субб/Воск - 12.00.13.00.14.00
Длительность тренировки 50 мин.
По вопросам и записи на пробную тренировку пишите в сообщении.
Занятия будут проходить в спортклубе «Basesport» 20кв "Лада-Восход", 70 лет Октября 28 (цокольный этаж в гостинице "Атаман")
